
2023.04.23
ウェルネス筋トレくらぶ【毎週木曜・参加無料】
2023年も毎週木曜日に開催!
ウォーキングや簡単なストレッチ、ちょっと頭を使った体操など。
腰痛予防・膝痛予防・柔軟性向上を目的とした運動やストレッチなど、
簡単な運動を、みんなで一緒に行いましょう!
【ウェルネス筋トレくらぶ】
● 開催日:毎週木曜日
● 時間:
[7~9月中旬・12~2月]
10:00~11:30
[その他の月]
9:30~11:00 ビギナークラス
10:30~12:00 ベテランクラス
● 会場:桂川ウェルネスパーク2F会議室・屋外
● 参加費:無料
● 持ち物:水分・動きやすい服装と靴
※参加される方は、当日会場へお越しください。
参加・欠席の連絡は必要ありません。

【2023年の開催日】
4月 毎週木曜
5月 5/4(祝日)はお休み・それ以外の木曜日
6月 毎週木曜
7月 毎週木曜
8月 8/17(お盆)はお休み・それ以外の木曜日
9月 毎週木曜
10月 毎週木曜
11月 11/23(祝日)はお休み・それ以外の木曜日
12月 12/28(年末 )は お休み・それ以外の木曜日