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お知らせ
ウェルネス筋トレくらぶ【毎週木曜・参加無料】


2024年も毎週木曜日に開催!
ウォーキングや簡単なストレッチ、ちょっと頭を使った体操など。
腰痛予防・膝痛予防・柔軟性向上を目的とした運動やストレッチなど、
簡単な運動を、みんなで一緒に行いましょう!

【2024年の開催日】
4月 毎週木曜日
5月 5/2(木)はお休み、その他の木曜日は開催
6月 毎週木曜日


【ウェルネス筋トレくらぶ】
● 開催日:毎週木曜日
● 参加費:200円/回 (初回は無料)
● 時間:
 [7~9月中旬・12~3月]
  10:00~11:30
 [その他の月]
   9:30~11:00 ビギナークラス
  10:30~12:00 ベテランクラス

● 会場:桂川ウェルネスパーク2F会議室・屋外
● 持ち物:水分・動きやすい服装と靴

※参加される方は、当日会場へお越しください。
  参加・欠席の連絡は必要ありません。

※2024年度から参加費を徴収することになりました。
 初回は無料となりますので、お気軽にご参加ください。